Bieganie i odchudzanie

Bieganie i odchudzanie

Nie ma absolutnie żadnych wątpliwości, że bieganie jest jedną z najlepszych form ćwiczeń na tej planecie. Ludzie, jak większość zwierząt, mają naturalną zdolność żeby biegać. Zostaliśmy skonstruowani, tak aby to robić. Nasi przodkowie biegali, ażeby upolować jedzenie. Biegali, aby uciec przed drapieżnikami. Bieganie było koniecznością do przeżycia. W miarę upływu czasu oraz rozwoju cywilizacji mamy coraz mniejszą potrzebę biegania. Lecz robimy to nawet nie wiedząc o tym.Czy kiedykolwiek ścigałeś dziecko, biegnące w stronę ulicy?Może musiałeś złapać autobus. Co wówczas uczyniłeś? Bez wątpliwości biegłeś na przystanek.Spóźniony do pracy? Zacznij biec.Ten blog jest o bieganiu i odchudzaniu przez bieganie. Zapraszam.

Komentarze:

Dodaj swój komentarz »

Szczegóły strony bieganieodchudzanie.blog.pl:

Odwiedziny robotów:

Odwiedziny yahoo 74 Odwiedziny googlebot 12

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii: